透析患者の旅行の準備。外出や宿泊を楽しむために準備しておきたいこと

透析をしていると、旅行は「行けるのかな」とまず不安になります。実際に私は、中学校の野球の監督をしていたので、県外に大会で行くことも多くありました。でも、準備さえしておけば、外出や宿泊は楽しめます。ここでは、僕が旅行の前に確認していることを、順番に書きます。

1. まず主治医と透析施設に相談する

旅行の日程が決まったら、まず主治医や看護師さんと、いつも通っている透析施設に相談します。透析のスケジュール、体調、薬のことを確認してから計画を立てます。自己判断で透析を抜いたり、間隔を大きく空けたりはしません。

日帰りか、宿泊かで準備は変わります。

忘れると困るものを、前日までにリストにします。

薬は、荷物が分かれても困らないように、手荷物に入れておくのが安心です。

外食や宿泊先の食事は、塩分やカリウム、水分が普段と変わりやすくなります。食べすぎない、飲みすぎないことを意識し、無理のない範囲で楽しむようにします。事前にメニューがわかる場合は、選べるものを考えておくと楽です。

移動が長い日は、歩きすぎない、休む時間を入れる、無理なスケジュールを組まない。この3つを意識します。宿泊先では、ゆっくり休める時間を確保し、翌日の透析や体調に響かないようにします。

旅先で体調が悪くなったとき、どこに連絡するか、どこへ行くかを、家族とも共有しておきます。連絡先をスマホと紙の両方に残しておくと安心です。

透析があるから旅行をあきらめる必要はないと、僕は思います。準備に手間はかかりますが、その分、安心して楽しめます。まずは近い場所への日帰りから試してみるのもいいと思います。

※この記事は、僕の個人的な体験と準備の記録です。治療や透析のスケジュールについては、必ず主治医や透析施設と相談してください。