入浴で気をつけること

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2026.11.042026.11.05

この記事では、透析の基礎知識として「入浴で気をつけること」を整理します。体験談の部分は、後から本人の言葉で書き加えていきます。

入浴のタイミングの考え方

透析をした日は、体の水分バランスが変わり、血圧も下がりやすい状態です。入浴は血圧をさらに下げやすくするため、透析直後の入浴は避け、体調が落ち着いてからにするのが安全とされています。

とくに熱いお湯や長湯は負担が大きくなります。ぬるめのお湯で短時間を心がけ、家族がいる時間帯に入るなどの配慮も安心につながります。

透析のない日も、体調に合わせて無理のない入り方をすることが大切です。

入浴のときは、シャントのある腕を清潔に保つことが基本です。透析の穿刺の跡が完全にふさがるまでは、湯船に長く浸けない方が良いとされることがあります。施設の指示に沿ってください。

体を洗うときは、シャントの腕を強くこすらないようにします。傷や赤みがある場合は、その部分を刺激しないよう注意し、気になる変化があれば施設へ伝えます。

入浴後にシャントの音や振動を確認する習慣をつけると、異常に早く気づけます。

入浴後は汗で水分が失われ、血圧が下がることがあります。急に立ち上がらず、座って一息ついてから動くことが大切です。

水分補給は、自分の決められた範囲の中で行います。入浴前後の体重の変化を意識すると、水分の出入りの感覚がつかめてきます。

ふらつきや気分の悪さがあるときは、無理をせず休み、必要に応じて施設へ相談してください。

※この記事は、筆者の体験と一般的な基礎知識をもとにまとめています。治療や数値の判断については、必ず主治医とご相談ください。

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